中国完美:干燥肌肤爆改水灵灵居然是吃出来的?

2024年09月28日14:05

来源:大河网

大河网讯 秋风吹过,带来阵阵凉爽,而正是这份凉爽,悄然带走了肌肤的水分。

明明刚入秋不久,肌肤却仿佛在一夜之间失去了往日的活力,脸颊紧绷,甚至出现轻微的脱皮现象,化妆时底妆也不再服帖……其实,这一切的“不对劲”,都是肌肤向我们发出的缺水信号!

作为身体屏障的肌肤,其健康状态与水分息息相关。当缺水成为常态,肌肤不仅会失去弹性与光泽,还可能引发一系列肌肤健康问题。

因此,让肌肤“喝饱水”,是秋日肌肤护理的一道重要课题!

进入秋季后,天气干燥多风,想要让肌肤保持长时间的水润状态,由内而外的滋润保湿是秋日肌肤补水的小妙招。

外在护肤为肌肤补水或许你常常能听到,那么内在补水护肤是什么呢?那就是科学食补!通过饮食摄入一些自然的保湿成分,让肌肤在秋日也能“水灵灵”。

那生活中都有哪些可以食用的保湿成分呢?

透明质酸钠是一种天然的保湿成分,虽然常见于护肤品中,但透明质酸钠本身也是一种广泛存在于我们的皮肤真皮层、关节软骨等组织、器官里的物质,对我们的组织、器官起到补水、保湿、润滑、滋养等作用。

透明质酸钠中的透明质酸可以和硫酸化黏多糖和胶原蛋白等,组成含大量水分的胞外胶状基质,能够很好地帮助肌肤锁住水分,使肌肤变得水润细腻、富有弹性。

值得一提的是,透明质酸钠于2021年被批准为普通食品原料,通过口服补充,让你在秋天也能保持水灵灵的状态。芦荟

芦荟是我们生活中常见的植物,很多人知道芦荟外用可以护肤,却不知道芦荟食用也可以补水护肤。

中医认为,食用芦荟有清肝泻火、养颜护肤的作用。研究表明,芦荟含有丰富的营养,其中芦荟多糖、单糖以及多种矿物质对皮肤有很好的保湿效果,可以滋润皮肤,改善皮肤粗糙。

此外,适当食用芦荟还可以帮助排出体内毒素,使肌肤从内而外都散发健康光彩。

胶原三肽是胶原蛋白中的最小单元,由3个氨基酸组成。由于胶原三肽纯度高、分子小,且具有较高的弹性和抗拉强度,因此很容易被身体吸收。

秋季是肌肤护理的关键时期,想要身体和肌肤远离干燥,外调、内养一个也不能少!

合理调整日常饮食,增加摄入自然保湿成分,从内部为身体添加水润“动力”;再配合科学的护肤,从外在润泽肌肤,双管齐下,共同为肌肤打造一道天然的水润屏障。

在这收获的季节,快以自然之力为肌肤筑起抵御秋燥的水润防线,去收获肌肤的健康之美吧。(葛小玉/文图)

编辑:林辉  审核 :陈静

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